Chỉ số EQ- Ảnh hưởng như thế nào đến bé ?

EQ ảnh hưởng thế nào đến sự phát triển của trẻ?

 Tuticare Hải Dương -Theo thống kê, IQ cao có thể làm cho trẻ tăng 20% cơ hội  trong tương lai. Không dừng lại ở đó, cơ hội thành công này còn có thể tăng lên gấp 4 lần, nếu mẹ biết cách hỗ trợ để giúp trẻ phát triển chỉ số EQ của mình

So với chỉ số IQ, một vài nghiên cứu cho thấy các đứa trẻ có chỉ số EQ cao vẫn hay có xu hướng học tập cũng như hoạt động tích cực và năng nổ tại trường hơn. Nguyên nhân là bởi vì những đứa trẻ có EQ cao sẽ tự biết cách ứng phó đối với áp lực cách tốt hơn so với nhưng bạn khác. Hơn nữa, các bé cũng sẽ có tự biết để có thái độ thân thiện, ít bày tỏ sự hỗn láo, hung hăng. Một số nghiên cứu khác còn chỉ ra mối liên hệ giữa việc mất đi các kỹ năng EQ với việc mắc bệnh trầm cảm, lo lắng, kết quả học tập sa sút , gây hấn, đánh mất các mối quan hệ, khiến cho ảnh hưởng đến cả thể chất cũng như tâm lý.

Chỉ số EQ là gì?

EQ là từ viết tắt của Emotional Quotient,  có nghĩa là  chỉ số trí tuệ cảm xúc, được tạo ra  dựa trên khả năng nhận biết, đánh giá cũng như kiểm soát xúc cảm của mỗi người trước các sự việc xảy ra. Chỉ số cảm xúc EQ phân thành 4 cấp độ khác nhau.

– Nhận biết cảm xúc: “Thấy” được cảm xúc của mọi người xung quanh

– Thấu hiểu cảm xúc: Hiểu cảm xúc của mọi người xung quanh , đồng thời biết rõ những cảm xúc đó có nguồn gốc từ đâu

– Bày tỏ cảm xúc: Diễn tả cũng như đáp lại cảm xúc của người xung quanh

– Quản lý cảm xúc: Tự quản lý được cảm xúc của chính mình, từ đó cư xử cách hợp lý với mọi người xung quanh

Khác với chỉ số IQ cho thấy các năng lực tư duy, trí tuệ, chỉ số EQ cho thấy kỹ năng giao tiếp, kỹ năng ứng xử cũng như kỹ năng lãnh đạo của con người.

Tầm quan trọng của chỉ số trí tuệ cảm xúc EQ

Theo chuyên gia, những đứa bé có thể hiểu cũng như kiểm soát cảm xúc tốt sẽ dễ dàng có sức khỏe thể chất cùng với tinh thần cũng như có  khả năng kiểm soát các hoạt động cảu não bộ tốt hơn. Trong một thế giới luôn có thay đổi như hiện nay, trẻ em cần được bố mẹ định hình cũng như chuẩn bị tâm lý sẵn sàng. Hơn nữa, nhờ được hỗ trợ cho sự phát triển chỉ số cảm xúc, cơ hội thành công của trẻ sẽ lớn hơn do:

– Trẻ có khả năng để có thể  kiểm soát cảm xúc, tâm lý tốt do đó khả năng xử lý nhiều  tình huống cũng linh hoạt hơn đem lại sự hài lòng với mọi người hơn

– Khả năng kiểm soát những sự căng thẳng, chịu được cac áp lực han chế nguy cơ sử dụng các chất kích thích để giảm bớt căng thẳng

– Thân thiện với mọi người, hòa đồng với bạn bè cũng như mọi người xung quanh, có quan hệ tốt với người thân trong gia đình

– Tinh ý trước những cảm xúc nhận thấy từ những  người xung quanh, do đó có khả năng phát triển và duy trì tốt các mối quan hệ tốt hơn

– Có kỹ năng xã hội tốt

Phát triển trí tuệ cảm xúc cho trẻ

Ngoài trí thông minh, trí tuệ về cảm xúc cũng vô cùng quan trọng. Vì vậy, mẹ nên bắt tay ngay vào việc bé cách phát triển chỉ số EQ ngay từ khi còn bé. Theo các chuyên gia, chỉ số EQ còn có thể phụ thuộc cũng như chịu sự thay đổi của nhiều do sự giáo dục của cha mẹ ngay từ khi bé còn nhỏ .

– Thiết lập thói quen: Trước tiên, mẹ nên giúp cho bé cảm nhận được tình cảm gia đinh, tình yêu thương của ba mẹ, gia đình qua những lời nói, cử chỉ. Cung với đó giúp bé có thể hình thành cho bản thân thói quen quan tâm, chia sẻ cùng với người xung quanh.

– Dạy con hiểu được mối liên hệ giữa hành vi với cảm xúc: Khi bé cứ đồ chơi của bạn, mẹ có thể hỏi bé: ” Nếu con bị lấy đồ chơi, con sẽ thấy như thế nào?” Câu hỏi đó  sẽ giúp bé thấu hiểu cảm xúc của người khác và của chính bản thân mình. Mẹ cũng cần để trẻ quan sát  mọi cảm xúc của người xung quanh. “Bây giờ mẹ đang cảm  thấy ba rất vui, vì con đã biết nhường nhịn đồ chơi cho em”. Nhờ vậy, trẻ không chỉ có thể  hiểu mà còn biết được nguồn gốc cũng như lí do của những cảm xúc này, từ đó bé sẽ tự biết cách điều chỉnh hành vi, cảm xúc của bản thân mình cho phù hợp hơn.

– Gọi tên cảm xúc của con: Khuyến khích trẻ tự do bày tỏ cảm xúc, suy nghĩ của mình với lại những việc xảy ra quanh bé. Hoặc mẹ cũng vẫn có thể cho bé xe, những hình ảnh mà có sự  diễn tả những trạng thái cảm xúc vui buồn lo sợ khác nhau. Nhờ bí kíp này, trẻ sẽ dễ dàng xác định được  những cung bậc cảm xúc của chính  mình, đồng thời cũng tự  xây dựng một kho tàng cảm xúc phong phú.